PANAMA
Informations Pratiques de A à Z ...

ACHATS : ..	les commerces sont ouverts généralement du lundi au samedi de 8h à 18h, parfois jusqu'à 23h. Certains supermarchés sont ouverts 7j / 7j 24h / 24h…
AMBASSADE DE FRANCE: Au Panama (Ciudad de Panama)	ambassade de France : Plaza de Francia – Casco Viejo – Panama – Rep dePanama tel : (+507) 211-6200 - Section consulaire: Tel: 211-6235 e-mail: consulado@ambafrance-pa.org
BAGAGES :	attention, toutes les compagnies aériennes n'autorisent pas le même poids de bagages (bien le vérifier sur votre billet d'avion). Si possible, ne prenez pas des bagages trop lourds (deux petites valises ou sacs robustes se transportent et se "casent" mieux dans un bus ou le coffre d'une voiture qu'une seule très lourde). Les vols intérieurs limitent le poids des bagages de soute à 12 kg
CLIMAT & TEMPERATURE :	le Panama bénéficie d'un climat tropical. On distingue deux saisons : la saison sèche de novembre à avril, la saison des pluies de mai à octobre. Les mois les plus pluvieux sont septembre et octobre. La température moyenne est de 26° centigrades. Dans les hautes terres (région du Chiriqui), la température est en moyenne de 20° centigrades.
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DECALAGE HORAIRE	le Panama est à -5h du TU (Temps Universel). Soit par rapport à l'heure européenne (Grande Bretagne, Irlande, Portugal exclus) : Heure d'été : moins 7 heures Heure d'hiver : moins 6 heures Attention : 1 heure de décalage avec le Costa Rica et le Nicaragua (+1h).
EAU ET BOISSONS :	eviter de boire de l'eau du robinet qui par ailleurs est très chlorée. Il est plus prudent de boire de l'eau distillée ou en bouteille cachetée (plate ou gazeuse). A table l'eau est servie quasi systématiquement en carafe ( pas toujours distillée ). Vous trouverez partout tous les sodas imaginables tel Coca, Fanta, Tonic. De bonnes bières sont brassées dans le pays (Panama, Soberana, Altlas, Balboa, Balboa Ice). Le Panama ne produit pas de vin. L'on trouve par contre de très bons vins chiliens, argentins, italiens, espagnols et français (que l'on évitera) et... du très bon rhum local. Jus de fruit frais.
ELECTRICITE :	110 volts – 60 hertz. Prises type américain (fiche plate), donc prévoir un adaptateur et/ou un transformateur.
FORMALITES D'ENTREE :.	passeport à lecture optique valable encore plus de 6 mois à partir de la date d'entrée dans le pays (prévoir une photocopie). Billet de retour ou de continuation.
FORMALITE DE SORTIE :	prévoir 20 USD en espèces pour régler la taxe de sortie à l'aéroport.
GASTRONOMIE :	la cuisine panaméenne est un mélange de cuisine créole et espagnole, très riche par la variété. On y mange aussi bien une viande savoureuse du Chiriqui que du poisson et de la langouste des Caraïbes…
GUIDES et CARTES ROUTIERES :	Ulysse (en français), Lonely Planet (en anglais). ITMB Publishing Ltd. de Vancouver (Canada) édite la meilleure carte du pays (au 1:800000). Nous avons noté toutefois quelques erreurs et oublis. Images du Monde Voyages l'importe et la propose au prix de 9 €. A noter que le même éditeur publie des cartes de qualité équivalente sur la plupart des pays d'Amérique Latine ( www.itmb.com ).
LANGUE.	la langue officielle est l´espagnol. Le personnel hôtelier et dans les domaines du tourisme parle généralement anglais.
MONNAIE, CHANGE et CARTE BANCAIRE :	l'unité monétaire du Panama est le balboa (sigle international : PAB), cependant la monnaie couramment utilisée est le dollar américain (1 balboa = 1 $us). Prévoir exclusivement des USD cash ou travellers. Les carte de crédit internationale (Master, Visa, American Express) sont acceptées un peu partout dans le pays. Des retraits peuvent être effectués dans des distributeurs automatiques. Ouverture des banques de 08h à 15h.
OBJETS UTILES : (voire indispensables) pendant le circuit ...	lampe de poche avec pile(s) de rechange, réveil de voyage (plus sûr que le réveil par le réceptionniste de l'hôtel), gant de toilette autre que de couleur blanche (pour ne pas être confondu par les femmes de chambre avec le linge de l'hôtel), crème anti-moustiques très efficace notamment lors de la saison verte (les laboratoires Clément-Thékan proposent une gamme de produits adaptés), jumelles, masque et tuba, gourde, café soluble en sachets individuels (le café servi en Amérique Latine étant généralement clair, à "l'américaine", à noter toutefois que quelques Italiens, résidents dans le pays, proposent de plus en plus du véritable expresso), lunettes de soleil, trousse de toilette, protection solaire et pour les lèvres, petit sac à dos.
OFFICE DE TOURISME : à PANAMA	instituto Panameño de Turismo IPAT : Centro de Convenciones ATLAPA, via Israel, San Francisco – Panama. Rep. De Panama Tel: 507 226-7000 - E-mail : dirpro@ns.ipat.gob.pa – Site web : www.visitpanama.com - www.ipat.gob.pa
PHARMACIE PERSONNELLE :	antalgique, anti-diarrhéique, désinfectant intestinal, régulateur digestif, crème solaire efficace, pommade pour coups de soleil, antibiotique large spectre, crème anti-moustiques très efficace notamment lors de la saison verte (les laboratoires Clément-Thékan proposent une gamme de produits adaptés), pommade anti-démangeaisons, désinfectant pour plaies (type Hexomédine), set bandages, sparadrap, ciseaux, etc.Ne pas utiliser de médicament à base d'aspirine au Panama, car incompatible avec la dengue (essentiellement active en saison des pluies, seuls quelques cas sont recensés annuellement.
PHOTO / CINEMA / VIDEO :	les prises de vues sont partout autorisées. A éviter toutefois les postes de police et de douane, toute installation militaire. Dans les musées, les photos s'effectuent généralement sans flash (autorisation à demander). Il est préférable d'acheter vos films en Europe, ils seront plus chers sur place et pas forcément bien conservés. Piles neuves de rechange, film de sensibilité moyenne 64/100 ISO pour les prises de vues générales, quelques films rapides 200/400 ISO pour les prises de vue de marchés, musées, dans la forêt... L'usage d'un petit téléobjectif est recommandé, notamment pour les prises de vues de la vie quotidienne*. Un filtre UV et un filtre polarisant peuvent être utiles. Pensez à protéger votre matériel contre la poussière ou la pluie, un simple sac plastique peut faire l'affaire.* Une règle d'or pour la prise de vues de personnes : ne jamais les importuner ! Bien demander la permission avant de leur "tirer le portrait". En cas de refus : ne pas insister. Vidéo : le standard utilisé par le pays est le standard américain (NTSC).
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POURBOIRES :	au restaurant, le service n' est pas compris. Il est d'usage de laisser 10 à 15% de pourboires. Pour les bagagistes des hôtels, prévoir 1 usd . Ni les pompistes ni les chauffeurs de taxi n'attendent de pourboire.
RISQUE DE VOLS ET INSECURITE :	sans vouloir nier tout risque en ces domaines, le Panama est maintenant pays très sûr. Le Panama ne présente donc pas de danger pour les voyageurs qui prennent un minimum de précautions. La Ciudad de Panamà est l'exception qui confirme la règle, on y circulera donc avec une grande vigilance : en voiture portières verrouillées, à pieds éviter de se faire remarquer par une apparence et un comportement trop "touriste". Les marchés, les rues très fréquentées ou désertes aussi, représentent pour les pickpockets des lieux de prédilection. Le sachant, à vous de prendre les précautions élémentaires. Les autres grandes villes du pays ne présentent quasiment aucun risque.
SANTE :	vaccination recommandée : hépatite A et B. De même, les vaccinations habituelles telles que anti-polio, antitétanique sont fortement recommandées. Pour toute information complémentaire (notamment sur un éventuel traitement anti-paludéen), consultez le service vaccination de l' Institut Pasteur à Paris 01 40 61 38 43 – site web : www.pasteur.fr
TELEPHONE :	Etranger / Panama : indicatif international + code pays (507) + n° du correspondant. Panama / Etranger : indicatif international + code pays (France : 33 - Belgique : 32 - Suisse : 41 - Luxembourg : 352).
TRUCS & ASTUCES :	passeport : faire 2 photocopies de vos passeport et permis de conduire. Vous pourrez ainsi en avoir un exemplaire sur vous lors de vos déplacements dans des zones "à risques" (de vol ou de perte) : laisser en lieu sûr les originaux ainsi que vos billets retour d'avion. Les risques sont très faibles dans le pays, toutefois, à Panama Ciudad, la vigilance est de mise. Vols retour : toujours bien reconfirmer, auprès de la compagnie, votre retour au moins 72h avant le départ (nous sommes à votre disposition pour le faire).
VETEMENT & EQUIPEMENT :.	un sac à dos ou un sac en toile, un lainage, un coupe-vent type kway, chapeau, lunettes de soleil, tee-shirts, shorts, chaussures légères + de marche, lampe torche (frontale) IMPERATIVE pour la forêt, couteau suisse, jumelles, une banane (range papiers).

Mise à jour : juin 2009